[代購]Fit Simplify 彈力帶推薦, 核心運動訓練用品, 隨時隨地來鍛鍊吧!

小秘書今天要跟大家介紹一個核心運動的健身小商品--
Fit Simplify Resistance Loop Exercise Bands 五種阻力彈力帶
 
不記得是什麼時候開始,
台灣先是瘋瑜珈、再來瘋慢跑、接著又瘋核心肌群運動。
是說人們有運動健身的習慣是一件好事啊!
而且有固定的運動習慣,體態會較緊實也不顯老,
女藝人賈靜雯就是一個作息良好、又熱愛健身的人,
也難怪雖然年過四十,卻看起來比年輕時更有型、更好看。
 
至於健身的輔助工具這麼多,為何要介紹彈力帶?
是因為有一次小秘看到身材窈窕的藝人張鈞甯出國被專訪,
談到旅行時包裡必帶的小物,其一居然是「彈力帶」,
她很讚揚彈力帶的方便性,
還現場示範了用彈力帶雕塑大腿肌肉的簡單動作,
當下就燒到小秘書了!!!!!!!
彈力帶因為體積很小,拎了就走,易不受場地限制,
放在行李箱裡幾乎感覺不到它的存在,
而且男女老少皆適用。
 
彈力帶,是一種易於攜帶又操作簡易的體能與肌力訓練工具,
據說在一百多年前就被運用在健身領域。
由於彈力帶有分長度和磅數,彈性和韌性都極佳,
是很理想的阻力訓練,可以提升肌力和身體靈活度。
 
跟亞鈴或大多數的健身器材不同的是,
彈力帶的阻力不是固定的,
完全由彈力帶的拉力方向決定,
所以訓練出來的肌力線條也較柔美。
 
查了很多款彈力帶推薦的資料,
發現這款 Fit Simplify Resistance Loop Exercise Bands 五種阻力彈力帶
Amazon 上銷售量最佳的一組商品,
使用百分百乳膠製成,不含非天然的熱塑性彈性體(TPE)
尺寸算是迷你版本,長度為12吋,
用顏色區分由輕到重的五種阻力,
分別為 X-Light, Light, Medium, Heavy,X-Heavy
初學者不妨可以從 X-Light, Light 開始,再逐漸加強阻力。
 
這個五種阻力彈力帶有附一個收納袋、
還有如何使用的簡章、以及英文版ebook,
並可透過觀看線上的彈力帶教學影片來配合自我訓練,
小秘書查了市場上很多彈力帶商品提供的阻力多半為2-3件,
很少有一次五種阻力的,這樣使用的彈性會更大。
 
而彈力帶除了可以搭配瑜珈、皮拉提斯 、重力訓諫、線條雕塑!
小秘書也發現 youtube上可以找到好多mini loop bands的塑身影片,
大家可以依照自己想要雕塑的部位去搜尋,
像是小腿、腹部或bye bye肉,
然後每天做一點點,
一兩個月後應該就會有一些成績囉^^
期待大家一起變得更緊實健康哦!
 
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